Bien dormir pour votre enfant

Dormir aide à grandir, à mémoriser et à développer le cerveau de votre enfant. Comment préparer le sommeil ? Que faire si votre enfant ne s'endort pas ? Combien doit durer la nuit de votre enfant ?

Le manque de sommeil a des conséquences néfastes : prise de poids, diabète, maladies cardiovasculaires, hypertension artérielle, troubles  gastro-intestinaux, infections  virales, dépression, mal  de  tête, baisse  de motivation, difficultés d’apprentissage, décrochage scolaire.

 

 

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Editeur(s) : Ministère de la santé, de la jeunesse et des sports, Institut national de prévention et d'éducation pour la santé

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