Faire le point sur votre consommation d'alcool

 La consommation d’alcool est-elle dangereuse pour la santé ?

Quelle quantité d’alcool contient un verre de vin ? un apéritif ? une canette de bière ? Que signifie “avoir 0,5 g d’alcool dans le sang” ? Quels risques prend-on pour soi… et parfois pour les autres ? Comment faire pour réduire sa consommation ?

 Qu'est-ce qui se passe quand on boit de l'alcool ?

Quand on consomme une boisson alcoolisée, la plus grande partie est transformée au niveau du foie. Cela demande beaucoup de temps : il faut une heure pour éliminer une unité d'alcool.

Quels sont le risques à consommer de l'alcool ?

Lorsque l'on consome de l'acool de façon excessive, c'est-à-dire que l'on boit souvent et/ou en grande quantité, on court les risques suivants :

- l'alcool est impliqué dans la plupart des problèmes :

• les accidents de la circulation (un tiers des morts sur la route),
• les accidents du travail et de la vie courante,
• la violence (on agresse les autres ou, au contraire, on n'est plus en état de se défendre), la délinquance.

- l'alcool est impliqué dans de nombreuses pathologies :

• les cancers de la bouche, de la gorge, de l'œsophage, de l'intestin, du foie (1 décès par cancer sur 9 est lié à l'alcool chaque année en France),
• les maladies cardio-vasculaires, l'hypertension artérielle,  les cirrhoses du foie (plus de 8 000 morts par (an),
• les pancréatites,
• les maladies du système nerveux, certains troubles nerveux psychiques (mémoire, anxiété, épression, insomnie, suicide).

TELECHARGER LE GUIDE : Pour faire le point sur votre consommation d'alcool (pdf 698 ko)
Editeur(s) : Ministère de la santé et des solidarités, Assurance maladie, Association nationale de prévention en alcoologie et addictologie, Institut national de prévention et d'éducation pour la santé